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vitamine D

Santé

Quelle quantité de vitamine D avons-nous réellement besoin ?

En cette période de COVID on entend beaucoup parler de la vitamine D qui serait recommandée pour soutenir les défenses immunitaires et aider à lutter contre les virus. Je me suis donc posée la question à quoi servait réellement la vitamine D, à part ce qu'on nous répète concernant la bonne assimilation du calcium pour renforcer les os que ce soit pendant l'enfance mais aussi lorsque l'on vieillit. En me penchant sur la question je me suis également demandée quelle quantité de Vitam[...]

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