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Quelle quantité de vitamine D avons-nous réellement besoin ?

En cette période de COVID on entend beaucoup parler de la vitamine D qui serait recommandée pour soutenir les défenses immunitaires et aider à lutter contre les virus. Je me suis donc posée la question à quoi servait réellement la vitamine D, à part ce qu'on nous répète concernant la bonne assimilation du calcium pour renforcer[...]

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Amélia

Passionnée par les plantes et les pierres, j’ai commencé il y a 10 ans à me tourner vers une autre manière de consommer, plus raisonnée, responsable, naturelle et éthique. Cette passion m’a emmené il y a 3 ans à passer une certification en naturopathie, mais également en gemmologie et lithothérapie.

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